Jak utwardzić materac bez konieczności zakupu nowego?

Jakość snu niewątpliwie wpływa na całe nasze życie. Osoby, które się wysypiają często mają więcej energii, ale też lepszą odporność. Warto zdawać sobie sprawę, że na jakość snu rzeczywiście ma wpływ dobór właściwego materaca. Co zrobić, gdy jest on zbyt miękki? Czy konieczne jest kupienie nowego modelu, który nie jest zbyt tani? Oczywiście, że nie. Wystarczy tylko zastosowanie materaca nawierzchniowego, który może utwardzić powierzchnię i zwiększyć maksymalnie komfort snu.

SPIS TREŚCI:

1. Co zrobić, gdy materac jest zbyt miękki?
2. Materac nawierzchniowy - dobry wybór dla wymagających
3. Gdy materac jest za miękki często pojawia się ból pleców
4. FAQ

Co zrobić, gdy materac jest zbyt miękki?

Wiele osób zdaje sobie sprawę, że zbyt twardy materac często powoduje bóle pleców, ale również ten zbyt miękki jest szkodliwy. Dobrana twardość materaca rzeczywiście wpływa na jakość snu i komfort wypoczynku, a także gwarantuje lepsze podparcie i niweluje dolegliwości bólowe. Zakup nowego materaca to często wysokie koszty, szczególnie gdy interesuje Cię model naprawdę dobrej jakości, który jest ergonomiczny i wytrzymały oraz zdrowy dla pleców. Na szczęście możesz zostawić stary materac i zmniejszyć bóle kręgosłupa. Możesz usztywnić materac poprzez nakładkę, czyli materac nawierzchniowy. Należy tutaj zdecydować się na materac nawierzchniowy o odpowiedniej twardości. Do wyboru masz modele określane w skali H1, H2, H3, H4. Dla swojej wygody oraz dopasowania do naturalnych krzywizn ciała bardzo dobrze sprawdzi się topper z dodatkiem maty kokosowej. Zapewnia on nie tylko wyższy poziom higieny, ale też pozwala utwardzić materac do spania. Nakładka H1 przeznaczona jest na materace twarde dla osób o wadze do 60 kg. Szczególnie polecana jest dla dzieci czy młodzieży. Natomiast H2 to modele idealne dla osób o wadze od 60 do 80 kg, które preferują średnio twardą powierzchnię spania i chcą poprawić komfort snu. Odpowiednia twardość materaca często określana jest jako H3, gdyż wbrew pozorom taki materac sprawdzi się nie tylko dla osób, które ważą od 80 do 100 kg, ale też tych o mniejszej wadze, które potrzebują szczególnego wsparcia dla kręgosłupa czy zmagają się z chorobami układu kostnego.

Warto przeczytać także: Za twardy materac objawy - poznaj te, które mogą świadczyć o niedopasowaniu twardości

Materac nawierzchniowy - dobry wybór dla wymagających

Wiele osób zastanawia się, jak utwardzić miękki materac. Skutki spania na zbyt miękkim materacu mogą być naprawdę negatywne. Często pojawia się ból, napięcie, ale też występują problemy z zasypianiem. Możesz szybko poprawić twardość materaca, wybierając właściwy topper. Bardzo dobrze sprawdzą się modele z dodatkiem pianki termoelastycznej, która pod wpływem ciepła emitowanego przez ciało mięknie w miejscu styku z powierzchnią materaca, dając przyjemne otulenie ciała. Dla komfortowego snu można też wybrać model z dodatkiem maty kokosowej, która poprawia higienę snu. Bardzo dobrze sprawdzają się pianki typu HR. Jak zwiększyć twardość materaca?

Polecamy materace: Janpol Materac Posłaniowy Żelowy, który posiada specjalną piankę żelową, która nie tylko utwardza, ale też zapewnia przyjemne uczucie chłodu, odprowadzając nadmiar wilgoci. Dobrze sprawdzi się także materac nawierzchniowy Janpol Posłaniowy Piankowy, który posiada pianki HR dające lekki efekt odbicia, co zapobiega nadmiernemu uciskowi zakończeń nerwowych. Na uwagę zasługuje także HILDING materac BASS Nawierzchniowy. Ten model jest bardzo praktyczny i funkcjonalny. Warto jeszcze wiedzieć, że wyposażony jest w piankę Velvet Touch, która stabilizuje sylwetkę i jest antyalergiczna.

Gdy materac jest za miękki często pojawia się ból pleców

Musisz zdawać sobie sprawę, że materac powinien dopasowywać się do Twojego ciała. Jeżeli jest zbyt miękki, to niestety dochodzi do zapadania się ciała, czego efektem jest nie tylko nadmierny nacisk na zakończenia nerwowe, ale też występuje bezsenność czy migrena. Jego powierzchnię można utwardzić topperem. Dobrze dobrany materac przyspiesza regenerację organizmu. Do wyboru masz różne modele, choćby z pianką Visco, pianką żelową, pianką lateksową, a nawet włóknem kokosowym. Topper należy umieścić na materacu bazowym. Dostępna jest także mata, którą należy umieścić pod pokrowcem materaca.

Sprawdź również:

• Gdzie wyrzucić stary materac – sposoby i praktyczne wskazówki
• Kołdra obciążeniowa cena - kupno tego akcesorium naprawdę się opłaca
• Kołdra obciążeniowa 2kg - szybki sposób na zyskanie bezpieczeństwa i komfortu

FAQ

• Jak utwardzić zbyt miękki materac?

Wystarczy tylko zdecydować się na topper o większej twardości oznaczony jako H2 lub H3.

• Co położyć na materac, żeby był twardszy?

Najlepiej na materac położyć topper o większej twardości od materaca bazowego. W ten sposób można nie tylko utwardzić stary materac, na którym widoczne i odczuwalne są już nierówności, ale i zwiększyć poziom wygody.

• Co zrobić, jeśli materac jest za twardy?

Gdy materac jest zbyt twardy, należy dobrać materac nawierzchniowy o niższej twardości, który będzie dopasowywał się do naturalnych krzywizn kręgosłupa. Dzięki temu możesz zniwelować nadmierny nacisk nie tylko na zakończenia nerwowe, ale i mięśnie czy stawy.

• Jak zmienić twardość materaca?

Zmiana twardości materaca jest bardzo prosta. Gdy materac jest za miękki, wystarczy dobrać do niego topper o większej twardości. Na twardy materac dobieramy nakładkę o mniejszej twardości. W ten sposób nie trzeba kupować nowego materaca, można zapewnić sobie lepsze podparcie i zaoszczędzić.