Kołdra obciążeniowa sprzyja poprawie jakości snu. Jak wiadomo, sen wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Wiele osób cierpi na zaburzenia integracji sensorycznej czy z powodu przewlekłego stresu. Warto zatem szukać rozwiązań, które mogą wpłynąć na jakość wypoczynku, a tym samym lepsze samopoczucie. Pomimo większych kosztów płatności, taka kołdra jest idealnym rozwiązaniem, gdyż przyspiesza zasypianie, a jednocześnie wypełnienie jest odporne na zużycie. To innowacyjne rozwiązanie, które wpływa na lepszy sen. Może posłużyć na wiele sezonów, dlatego jej kupno naprawdę się opłaca. Cena regularna w związku z tym nie wydaje się bardzo wysoka. Warto poznać szczegóły.
SPIS TREŚCI:
- Kołdra obciążeniowa poprawia jakość snu
- Kołdra sensoryczna - kto powinien ją zakupić?
- Jak działa kołdra obciążeniowa?
- FAQ
Kołdra obciążeniowa poprawia jakość snu
Odpowiedni nacisk wpływa na receptory czucia głębokiego, dlatego musisz wybrać odpowiednią wagę kołdry obciążeniowej. W ten sposób możesz odczuć relaks i uspokojenie. To właśnie jakość snu w dużej mierze wpływa na to, jak funkcjonuje nasz układ nerwowy. Częste wybudzanie się, zbyt mała ilość snu, zbyt krótka faza REM, czyli snu głębokiego - wszystko to oddziałuje na nasze samopoczucie i powoduje kumulowanie się stresu, czyli utrzymywanie się wysokiego poziomu kortyzolu. Warto wiedzieć, że przewlekły stres wpływa na równowagę oksydacyjną, co może prowadzić do uszkodzenia komórek czy też tkanek, czyli ich rozpadu bądź mutacji. Jaka powinna być waga kołdry obciążeniowej? Warto wiedzieć, że musi wynosić od 10 do 15% wagi ciała użytkownika. Nie może być to ani, mniej, ani więcej, aby dobrze spełniała swoje zadanie.
W naszej ofercie znajdziesz kołdrę obciążeniową wykonaną z bawełny i wypełnioną kulkami szklanymi zamkniętymi w szczelnych kieszonkach. Możesz też postawić na kołdrę wypełnioną pestkami wiśni o podobnej konstrukcji. Wypełnienie jest w pełni bezpieczne i nawet po praniu nie trzeba obawiać się, że zostanie uszkodzone. Kołdra sensoryczna może posłużyć na wiele lat. Jeśli ważysz 70 kg, to wybierz kołdrę o wadze od 7 do 10,5 kg. Analogicznie, gdy ważysz 60 kg odpowiednia będzie dla Ciebie kołdra obciążeniowa o wadze od 6 do 8,5 kg. Z kolei gdy Twoja waga to 80 kg, postaw na kołdrę od 8 do 12 kg. Warto wiedzieć, że cena regularna takiej kołdry to w granicach tysiąca złotych. Jeśli nie jesteś pewny, warto przeczytać artykuł: Kołdra obciążeniowa - jak dobrać? Warto jednak zdecydować się na taki wydatek, bo to produkt, który może posłużyć przez wiele lat bez konieczności wymiany, nawet przy intensywnej eksploatacji. Koszty płatności zatem rozkładają się w czasie i w rezultacie taka kołdra może być nawet bardziej opłacalna od zwykłej. Może służyć użytkownikowi nawet 10 lat, w przeciwieństwie do zwykłej, którą trzeba wymieniać nawet co 2 lata.
Kołdra sensoryczna - kto powinien ją zakupić?
Kołdra obciążeniowa, inaczej sensoryczna, to model, po który powinien sięgnąć każdy, kto ma problem ze snem. Jeśli często wybudzasz się w nocy, śpisz niespokojnie, cierpisz na przewlekły stres, to taka kołdra poprawiająca czucie głębokie Cię wyciszy i sprawi, że objawy zaburzeń psychofizycznych w postaci bezsennych czy źle przespanych nocy będą ograniczone. Zasypianie staje się prostsze pod kołdrą obciążeniową. Jest ona polecana nawet dla osób cierpiących na nerwicę czy depresję, u których występują zaburzenia snu. Regenerujący sen wpływa na komfort całego ciała i lepsze samopoczucie. Warto wiedzieć, że kołdra obciążeniowa jest odpowiednim wyborem nie tylko dla osób dorosłych, ale również starszych dzieci, które mają już rozwiniętą motorykę. Wystarczy dopasować ją do masy ciała.
Jak działa kołdra obciążeniowa?
Kołdra obciążeniowa działa na zasadzie nacisku na zakończenia nerwowe. Dzięki temu stymulowane jest czucie głębokie, co prowadzi do stanu relaksu organizmu, poprawy krążenia krwi, a także zwiększenia produkcji melatoniny niezbędnej dla jakości snu. Dzięki kołdrze obciążeniowej w sposób naturalny zwiększysz produkcję tego hormonu, co może ograniczyć konieczność sięgania po kolejne dawki farmaceutyków. Kołdry wykonane są z naturalnych materiałów, co sprawia, że nie wywołują objawów alergii i nadają się także dla osób cierpiących na alergię czy astmę. Waga wypełnienia powoduje uczucie przytulenia, a delikatny nacisk odpręża całe ciało. Równomierny nacisk na ciało ma wpływ także na produkcję serotoniny oraz redukuje poziom hormonu stresu. Należy pamiętać, że kołdra obciążeniowa może być używana jako uzupełnienie, a nie substytut stosowanego leczenia. Wszystkie produkty wykonane są z dbałością o każdy detal i mają szerokie zastosowanie we wspomaganiu leczenia zaburzeń przetwarzania sensorycznego.
Warto przeczytać także:
- Kołdra obciążeniowa 2kg - szybki sposób na zyskanie bezpieczeństwa i komfortu
- Jaki materac dla niemowlaka zapewni bezpieczeństwo - Ranking
- Ranking materacy do spania 160x200 dla zdrowia i komfortu snu
FAQ
-
Czy kołdra obciążeniowa sprawdzi się na Zespół Aspergera?
Kołdra obciążeniowa jest odpowiednia dla wszystkich osób dorosłych, ale i dzieci cierpiących na Zespół Aspergera. Osoba z tym zaburzeniem może dzięki niej mieć większą świadomość swojego ciała, a co za tym idzie lepiej radzić sobie z nadwrażliwością sensoryczną. Lęk, stres i problemy ze snem są częścią codzienności osób cierpiących na zaburzenia integracji sensorycznej, a kołdra obciążeniowa dopasowana do masy ciała może je redukować.
-
Czy kołdra obciążeniowa może być stosowana przez osoby ze spektrum autyzmu?
Kołdra obciążeniowa zwiększa komfort, ułatwia zasypianie i jest produktem, który może być stosowany przez osoby ze spektrum autyzmu. Regulacja układu nerwowego i działanie relaksujące, a także uspokajające oraz zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i ochrony są niezwykle istotne przy tego rodzaju zaburzeniach.
-
Czy kołdra obciążeniowa stosowana jest w terapii zaburzeń psychofizycznych?
Kołdra obciążeniowa rzecz jasna nie może zastąpić terapii farmakologicznej czy psychoterapeutycznej, ale może być stosowana jako ich uzupełnienie. Kołdry obciążeniowe stosuje się nawet w terapii dzieci z Zespołem Aspergera, autyzmem, ADHD, czy innymi zaburzeniami integracji sensorycznej. Taka kołdra może redukować niepokój, lęk, poprawiać wyciszenie, jakość snu, co pozytywnie wpływa też na zdolność koncentracji.