AMW Kołdra Obciążeniowa Bawełniana 140x200 7 kg

Kołdra obciążeniowa 7kg - funkcjonalne modele zmniejszające napięcie nerwowe

Coraz więcej osób zmaga się z problemem bezsenności, który jest skutkiem zaburzenia pracy układu nerwowego czy nawet depresji. Oczywiście w takim przypadku niezbędna jest pomoc specjalisty, ale warto dodatkowo podjąć działania, które rzeczywiście pomogą rozładować stan napięcia. Doskonale sprawdzi się kołdra obciążeniowa 7 kg. Trzeba tutaj wiedzieć, że obciążenie zapewnia przyjemne uczucie otulenia, zrelaksowania, ale co najważniejsze przyczynia się do pobudzenia produkcji serotoniny czy melatoniny.

Jak działa kołdra obciążeniowa?

Efekty używania kołdry obciążeniowej można poczuć bardzo szybko. Praktycznie już po jednej nocy zaczniesz odczuwać większy relaks, a w końcu efektywniejszy sen. Kołdra sensoryczna pomaga łagodzić ataki paniki, napięcie wewnętrzne, ale też zalecana jest dla osób zmagających się z zaburzeniami integracji sensorycznej. Trzeba jeszcze wiedzieć, że na skutek zbyt dużego napięcia, stresu czy też malej ilości snu ciało przestaje funkcjonować poprawnie, co pogarsza odporność, ale pojawia się też apatyczność, uczucie sfrustrowania czy rozdrażnienia. Zatem kołdra obciążeniowa zapewniając spokojny sen, dopasowuje się do indywidualnych cech każdego organizmu i wpływa na lepszą równowagę emocjonalną, dając przy tym uczucie bezpieczeństwa.

Działanie kołdry obciążeniowej polega na wywołaniu głębokiego nacisku, czyli Deep Pressure Stimulation, co uspokaja, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i zapewnia równowagę fizyczną. Zalecana waga kołdry wynosząca 7 kg szczególnie sprawdzi się dla osób ważących 60-70 kg, ale też tych, które potrzebują punktowego wsparcia, choćby w przypadku występowania problemu niespokojnych nóg.

Kołdra obciążeniowa - efektywniejszy sen i mniejsze zaburzenia snu

Zatem jakie korzyści zapewnia kołdra obciążeniowa? Rzeczywiście jest ich bardzo dużo.

Kołdra obciążeniowa sprawia, że napięcie maleje, a Ty łatwiej i szybciej będziesz zasypiać, zaś sen będzie efektywniejszy.

Kołdra obciążeniowa pomaga także osobom z zespołem Aspergera czy ADGD, zresztą podobnie jak koc sensoryczny. Kluczowe znaczenie ma właściwie dobranie ciężaru kołdry, która nie może być za ciężka, ani za lekka. Przyjmuje się zasadę, że na 10 kg wagi człowieka powinno przypadać 1 kg kołdry. Ewentualnie można do wyniku końcowego dodać 1 kg, co jest szczególnie zalecane u osób z ciężką depresją. Jeżeli więc ważysz około 60 kg, to możesz wybrać kołdrę 6-7 kg. Zwróć jeszcze uwagę na wypełnienie, które stanowią kulki szklane odpowiadające za równomierne rozłożenie ciężaru, zatem nacisk kołdry jest tak sam na całym ciele.

Po jakim czasie użytkowania kołdry obciążeniowej odczuwalne są pierwsze efekty?

Dla osób starszych sen jest szczególnie ważny i powinien zapewniać poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa, podobnie zresztą jak u dzieci. Choć dziecięce ciało wydaje się bardzo delikatne, to jednak, gdy występują zaburzenia sensoryczne, taka kołdra jest wskazana. Warto wiedzieć, że jej unikatowa technologia została opracowana w Stanach Zjednoczonych. Pozwala wyciszyć się i zrelaksować. Możesz jej używać w czasie wieczornego snu, krótkich drzemek czy wtedy, gdy odczuwasz bardzo silne napięcie nerwowe. Wieloletnie badania udowodniły, że temat położenia ciała i jakość wypoczynku mają wpływ na pracę całego organizmu. Oczywiście musimy wspomnieć, że takie kołdry, gdy są właściwie dobrane, dają uczucie odprężenia niemal od razu i uspokajają ciało. Zbyt ciężka kołdra sprawia, że będziesz odczuwać dyskomfort, zaś ta zbyt lekka nie zapewni korzyści dla pracy układu nerwowego.

Spokojny sen i przyjemne uczucie odprężenia, czyli kwintesencja kołder obciążających

Kołdra obciążeniowa powoduje nacisk, który przesyła impuls. Następnie dochodzi do stymulacji receptorów, które znajdują się w ścięgnach czy mięśniach i odpowiadają za dostarczanie prawidłowych informacji o potrzebach ciała. W efekcie kołdra, wywołując nacisk, zmniejsza wytwarzanie kortyzolu, za to pobudza produkcję melatoniny, wpływając także na przechwyt zwrotny serotoniny. W efekcie łatwiej będziesz zasypiać, zaś sen zapewni Ci wypoczynek. Ponadto napięcie nerwowe się zmniejszy, podobnie jak uczucie zmęczenia.

Możesz zdecydować się na kołdrę ze szklanym wypełnieniem z antyalergicznej bawełny, która jest przyjemna w dotyku i nie powoduje tarcia o ciało. Jednocześnie pozwala utrzymać wysoki poziom higieny. Pranie ciężkich kołder nie musi być trudne. Wystarczy tylko stosować się do zaleceń producenta umieszczonych na metce.