- Strona główna
- Poduszki
- Poduszki do Spania na Boku
Filtry
Podkategorie
Producent
Materiał poszycia
Możliwość regulacji
Cena
-
od
do
Poduszki do Spania na Boku
Odpowiednio dobrana poduszka profilowana jest bardzo istotnym elementem w drodze do budowania naszego komfortu podczas snu. Wybór idealnej poduszki do spania na boku jest kluczowy dla zdrowia naszego kręgosłupa. Prawidłowe ułożenie głowy i utrzymanie kręgosłupa szyjnego w linii prostej to zadanie za jakie odpowiedzialna jest nasza poduszka ortopedyczna. Jedną z częściej przyjmowanych pozycji ciała podczas snu jest właśnie pozycja na boku. Warto dobrze przemyśleć wybór poduszki do spania na boku i przy wyborze poduszki kierować się własnymi potrzebami. Nasza bogata oferta pozwoli Ci na wybór idealnej poduszki do spania na boku!
IDEALNY SEN Poduszka Puchowa FLUFF 40x40 MONDI
Janpol Poduszka Relaksacyjna Pod Nogi 65 x 50 x 14/18 cm
Janpol Poduszka Smart Classic 72 x 42 x 12 cm
Janpol Poduszka Smart Classic Profilowana 67 x 42 x 8/10 cm
Janpol Poduszka Termoelastyczna 50 x 36 x 11/13 cm
Poduszki do Spania na Boku - Wprowadzenie
Poduszka do spania na boku może znacząco odmienić nasz dotychczasowy komfort snu. Poduszki ortopedyczne będą idealnie sprawdzały się dla osób śpiących na boku. Poduszki tego typu najczęściej produkowane są z pianki termoelastycznej, która pod wpływem temperatury idealnie dopasowuje się do kształtu naszej głowy lub z lateksu o stosunkowo niskiej twardości ale dużej sprężystości.
Ważne jest, aby poduszkę do spania na boku dopasować do naszej anatomii. Poduszka ortopedyczna do spania na boku nie powinna być zbyt wysoka, ani też przesadnie niska. Wysokość poduszki nie powinna przekraczać kilku centymetrów.
Produkty wytworzone z pianki visco z pamięcią kształtu, są bardzo dobrym rozwiązaniem i dodatkowo cechują się dużą uniwersalnością. Dobrze dopasowana poduszka gwarantują nam prawidłowe ułożenie i zapewnia doskonałe podparcie głowy. Warto też zwrócić uwagę na twardość poduszki do spania na boku, ponieważ wpływa to na głębokość zanurzania się głowy w poduszkę. Poduszka ortopedyczna powinna być na tyle twarda, aby utrzymać naszą głowę i szyjny odcinek kręgosłupa na odpowiednim poziomie.
Rodzaje Poduszek do Spania na Boku
Poduszka do spania na boku z pianki termoelastycznej
W naszej ofercie znajdziecie różnego rodzaju poduszki do spania na boku z piankowym wypełnieniem. Jednym z częściej stosowany rozwiązań są różnego rodzaju pianki termoelastyczne. Zadaniem pianki termoelastycznej jest dopasowanie się do kształtu ciała. Dzięki swoim zdolnością poduszka do spania idealnie dopasowuje się do kształtu głowy, a to zapewnia nam optymalne podparcie i wpiera szyjny odcinek kręgosłupa. Poduszki z pianki visco często są też w odpowiedni sposób wyprofilowane. Wyprofilowany kształt sprawia, że łatwiej ułożyć nam poduszkę pod głową. Poduszka Curem Ergo ma też dodatkowe wycięcie które idealnie pokrywa się z zewnętrzną częścią ramienia.
Poduszki do spania na boku lateksowe
Poduszki do spania na boku wykonane z lateksu, będą charakteryzować się niesamowitą trwałością. Lateks często wykorzystywany jest przy produkcji materacy, ale również poduszek ortopedycznych, ponieważ doskonale dopasowuje się do naszego ciała i bardzo dobrze reguluję ciepłotę ciała, ponieważ jest bardzo oddychający, a produkty z lateksu często posiadają sporo otworów wentylacyjnych. Poduszka lateksowa bardzo dobrze wpiera kręgosłup niezależnie od twardości materaca.
Z racji dużej przepuszczalności powietrza poduszki do spania na boku wykonane z lateksu zapewniają wysoką higienę snu. Dzięki swoje wyjątkowej sprężystości, po długiej nocy obudzimy się wypoczęci i zrelaksowani, a poranny ból karku nie będzie nam już więcej towarzyszył. Poduszki lateksowe często dostępne są w klasycznych kształtach znanych ze standardowych poduszek. Poduszka lateksowa świetnie sprawdzi się w przypadku osób śpiących na boku.
Poduszki do spania na boku z wypełnieniem syntetycznym
Poduszki do spania na boku z wypełnieniem syntetycznym charakteryzują się często mniejszą wagą i są zazwyczaj sporo tańsze niż przedstawione powyżej inne poduszki ortopedyczne. Warto też wspomnieć, że poduszki do spania na boku z wypełnieniem syntetycznym są zdecydowanie mniej trwałe niż te do produkcji, których zastosowano piankę lub lateks. Przewagą poduszek ortopedycznych z syntetycznym wypełnieniem jest fakt, że często mają one możliwość regulacji wysokości i łatwiej dopasować je do każdej pozycji ciała. Dodatkowo warto wspomnieć, że tego typu produkty posiadają właściwości antyalergiczne. Mimo że poduszka posiada nieco mniej ergonomiczny kształt to dzięki możliwości wyregulowania wysokości poduszki i dzięki właściwością hipoalergicznym osoby borykające się z bólem szyi też będą mogły znaleźć ukojenie.
Poduszki do spania na boku z wypełnieniem naturalnym
W przypadku osób śpiących na boku, ale akceptujących tylko naturalne wypełnienia możemy zaoferować poduszki z pierza lub wełny. Często poduszki wypełnione właśnie tymi materiałami są nieco wyższe i twarde co sprawi, że możemy zagwarantować sobie względnie odpowiednie podparcie. Poduszki puchowe mimo że są bardzo delikatne i miękkie są nieco niższe i odpowiednia linia kręgosłupa może nie być w pełni zachowana. Pamiętajmy jednak, że poduszki z wypełnieniem naturalnym z czasem tracą swoje właściwości, a ich zdolność do odpowiedniego podtrzymania głowy i szyi może się z czasem zmniejszyć, a sama poduszka nie będzie chciała powrócić do swojego pierwotnego kształtu. Klasyczne poduszki do spania lepiej też sprawdzą się dla osób, które w nocy częściej zmieniają pozycję.
Poduszka Ortopedyczna - Jak Wybrać?
Przy wyborze poduszki do spania na boku warto przede wszystkim kierować się indywidualnymi preferencjami i potrzebami. Nie zaszkodzi też w tej sprawie poradzić się lekarza ortopedy lub fizjoterapeutą. Nieodpowiednio dobrana poduszka może nam zaszkodzić, zamiast przynieść oczekiwane korzyści i ulgę.
Kształt i Wielkość Poduszki Ortopedycznej
Najlepsza poduszka to taka, która pozwoli zachować nam właściwą pozycję kręgosłupa. Wybierając poduszkę ortopedyczną do spania na boku warto się zastanowić, jaki powinna mieć kształt i wybrać odpowiednią twardość poduszki. Poduszki ortopedyczne często posiadają profilowany kształt, który ma za zadanie wspierać naturalną krzywiznę naszego kręgosłupa. Poduszki w kształcie fali będą odrobinę bardziej uniwersalne, ponieważ posiadają wyższą i niższą krawędź.
Następnym krokiem, jakim powinniśmy się kierować podczas wyboru poduszki do spania na boku jest je twardość. Warto dostosować ten parametr do naszej wagi. Osoby lżejsze lepiej odnajdą się na poduszkach miękkich, natomiast dla osób cięższych polecamy postawić na poduszkę o nieco większej twardości, w ten sposób zapewnimy odpowiednie wparcie naszej głowie i szyi. Pozycja snu mocno zależy także od wysokości poduszki. Odpowiednia dopasowana poduszka zapewni nam ułożenie kręgosłupa w linii prostej. Poduszka z odpowiednich gatunków pianek syntetycznych, powinna nam to zapewnić.
Odpowiednio twarda i wysoka poduszka do spania to jedno, ale jeżeli jesteśmy osobami podatnymi na alergie, ważnym czynnikiem przy podjęciu decyzji, będą właściwości antyalergiczne produktu. Poduszki z piany termo czy z wypełnieniem z lateksu nie powinny wywoływać reakcji alergicznych, natomiast produktów z tego rodzaju wypełnieniem zazwyczaj nie możemy uprać. Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będą poduszki z wypełnieniem syntetycznym.
Poduszki Ortopedyczne dla Osób Śpiących na Boku
W szerokiej ofercie naszego sklepu znajdziecie różnego rodzaju poduszki do spania na boku. Wersje z wypełnieniem naturalnym nie będą aż tak dobrym rozwiązaniem jak poduszki ze specjalnymi piankami poliuretanowymi czy lateksowymi, ale jeżeli dla Ciebie i Twojego ciała jest to ważny aspekt, to w naszym asortymencie znajdziecie produkty bardzo dobrej jakości. Bogaty wybór poduszek o różnym kształcie sprawią, że każdy znajdzie poduszkę, która spełni jego oczekiwania i poprawi komfort snu. Poduszki o profilu przypominającym wzbierającą falę będą nieco bardziej uniwersalne, z kolei poduszki ze specjalnym wycięciem takie jak na przykład poduszka Hilding Visco Carbon będą lepiej dopasowywać się do anatomii naszego ciała i bardzo dobrze wpierają odcinek kręgosłupa szyjnego.
Dobrze Dobrana Poduszka a Zdrowy Sen
Jak sen wpływa na nasze zdrowie ?
W obecnych czasach często żyjemy w stresie i permanentnie jesteśmy przemęczeni. Może to prowadzić do problemów z zasypianiem, czy całkowitą bezsennością. Kiepska jakość snu może osłabić naszą odporność, czy też powodować naszą dekoncentracje. Odpowiednia poduszka może to zmienić. Poduszki profilowane z pianki termoelastycznej, zapewnią nam dobrą pozycję podczas snu i jednocześnie pomogą rozluźnić mięśnie.
Sen na prawym boku - korzyści
Niewiele osób wie, że bok, na którym śpimy tez ma znaczenie dla naszego zdrowia. Osoby lubiące spać na prawym boku są mniej narażone na problemy z nadciśnieniem. Dodatkowo ta pozycja zmniejsza nacisk na niektóre organy wewnętrzne takie jak śledziona. Sen na tej stronie polecany jest osobą, u których ten organ jest powiększony. Kolejnym atutem spania na prawej stornie jest redukcja obrzęku jest to szczególnie ważne dla osób zmagających się z retencją płynów.
Sen na lewym boku - korzyści
Tak samo jak na prawym boku, spanie na przeciwnym również ma swoje zalety dla naszego zdrowia i naszych organów wewnętrznych. Sen na lewym boku redukuje nacisk na inne narządy takie jak wątroba czy serce. Ta pozycja często polecana jest kobietą w ciąży, ponieważ ułatwia przepływ krwi do płodu. Dodatkowo sen na lewym boku dobrze wpływa na poprawę trawienia, ponieważ ułatwia przepływ treści żołądkowych przez jelita.
Poduszki do spania na boku - wyrób medyczny
Poduszki ortopedyczne często są sprzedawane jako wyrób medyczny, dlatego podczas ich użytkowania należy stosować się do instrukcji obsługi. Poduszki do spania na boku z tym statusem, muszą przejść szereg testów i spełniać wymogi, które zostały prawnie uregulowane. Dodatkowo przed wypuszczeniem na rynek są podawane ocenie klinicznej. Raport z takiej oceny ma za zadanie potwierdzić, że produkt spełnia normy i wymogi prawne.
Osoby w pełni zdrowe, również mogą korzystać z poduszek do spania na boku ze statusem wyrobu medycznego na przykład w celach profilaktyki i zapobiegnięcia niepożądanym bólom karku lub kręgosłupa. Poduszki medyczne mogą też poprawić komfort naszego snu, a ponadto wiele poduszek ortopedycznych z tym statusem to produkty antyalergiczne.
Poduszkę Ortopedyczną dla Każdego
Poduszki do spania na boku często wyróżniają się swoim charakterystycznym kształtem. W naszej ofercie znajdziecie poduszki o różnym kształcie i profilu. Nie ważne czy preferujesz poduszki mniejsze i bardziej płaska, czy jednak wysoka i długa poduszka jest czymś czego aktualnie potrzebujesz, wszystkie te produkty dostępne są w naszym asortymencie. Pamiętaj, że wybór odpowiedniej poduszki do spania na boku należy tylko i wyłącznie do Ciebie, dlatego polecamy przy zakupie kierować się własnymi upodobaniami, ale warto mieć na uwadze ewentualne zalecenia od ortopedy czy fizjoterapeuty, aby nasz sen był jak najbardziej zdrowy i najwyższej jakości!
Newsletter